25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 72,81g | Karb: 72,04g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Полевское Кефир 1%. Öğle Yemeği: Чай, Красные Помидоры, Тунец. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Демидовский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Данон Творожный Клубника Земляника, Красное Яблоко, Чай. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|