25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 58,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 43,24g | Karb: 41,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Каждый День Икра из Баклажанов, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Чай, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ариша Яновая Kilo Geçmişi
|