25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 97,71g | Karb: 92,27g.
Kahvaltı: Radieschen, Spiegelei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Zucchini, Rote Paprika. Öğle Yemeği: Milcheis, Speiseeis, Aldi Magerquark. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Lachs. Aperatifler/Diğer: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|