25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 108,98g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: Киви, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Сельдерей, Здравушка Молоко 2%, Gusto Смесь Овощная Лечо, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дивинка Клетчатка Пшеничная, Молочный Мир Кефир 2%, Грейпфрут, Творожная Запеканка ПП, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Калинка Сыр Припятский, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|