25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 40,17g | Karb: 159,87g.
Kahvaltı: Пискаревский Сметана 15%, Акульчев Мяфли, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Апельсин. Akşam Yemeği: Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|