25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 86,90g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Walnüsse, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Öğle Yemeği: Rapsöl, Zwiebeln, Bauernglück Rinder-Rouladen, Albona Paniermehl, Weight Watchers Brotaufstrich, Gartenkrone Prinzessbohnen, REWE Apfel Rotkohl. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Radieschen, Eisbergsalat, Mais, Rettich, Weight Watchers Frisches French Dressing, Viva Vital Geflügel-Wiener. Aperatifler/Diğer: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Dickmann's Negerkuss, Gut & Günstig Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Halooo und schönen S🌞nntag!! Läuft bei dir..Klasse!!😍
25 Mar 18 üye tarafından: ka-mühl
|
Danke. Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag 😊
25 Mar 18 üye tarafından: Miss Mayo
|
25 Mar 18 üye tarafından: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|