25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 73,73g | Karb: 105,05g.
Kahvaltı: Круассан, Савушкин Творожок Суперкид, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Гауда, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Кукуруза, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|