25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 83,17g | Karb: 93,92g.
Kahvaltı: Семена Льна, Клубника с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Запеченный или Жареный Лосось, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ижтрейдинг Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|