25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 75,46g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı: Кофе, Торт "Еда Ангелов". Öğle Yemeği: Мандарины, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Суп с Чечевицей. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|