25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 72,32g | Karb: 190,28g.
Kahvaltı: Miel, Nestlé Ricoré, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Monoprix Beurre Doux, Pain. Öğle Yemeği: Carambar Caramel, Clémentines, Auchan Gruyère, Pain, Saint Eloi Lentilles Préparées, Findus Croustibat. Akşam Yemeği: Nestlé Quality Street, Camembert, Pain, Auchan Jus Multifruits, Pringles Original, Monoprix Beurre Doux, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|