25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 104,53g | Karb: 186,61g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сыр Янтарь, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Агуша Молоко 3.2%, Травяной Чай, Ирис Лён Коричневый. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Желе из Кефира с Какао, Пирог Чайный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|