23 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 64,11g | Karb: 143,00g.
Kahvaltı: lima beans, green peas, Cinnamon Rolls with Hershey's icing. Öğle Yemeği: applebee's three cheese penne, applebee's spinach dip, applebee's broccoli, applebee's potatoes, applebee's sirloin. Akşam Yemeği: Broccoli, House Sirloin (7 oz). Aperatifler/Diğer: ritz crackers, weight watchers cheese wedges. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|