25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 121,55g | Karb: 115,04g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kalbssteak, Lätta Lätta Joghurt, Netto Joghurtdressing, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Tomaten, Bauernbrot, Aldi Mortadella, Jever Fun, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Aperatifler/Diğer: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mischkornbrot, Gelee (Alle Sorten), Lätta Halbfettmargarine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|