25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 49,54g | Karb: 182,65g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Lezita Piliç Burger, Yufka. Öğle Yemeği: Çizmeci Time Wafer Master, Eti Form Kepekli Light. Akşam Yemeği: Yufka, Nane, Toz Biber, Kimyon, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|