25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 49,30g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Öğle Yemeği: Super U Piemontaise au Jambon, Café Expresso, Pommes Gala, Entremont Gruyère Râpé, Jambon, Jaune d'Oeuf, Bio Village Galette de Blé Noir. Akşam Yemeği: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Haribo Crocodiles, Thé Earl Grey, Sucre Brun, Beignet aux Pommes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|