25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 53,20g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yörükoğlu Ayran, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Danone Çilek Aromalı Yoğurt, Türk Kahvesi, Ceviz, Asya Armutu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|