25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 44,77g | Karb: 120,28g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: Fromage à Tartiner, Fromage à Tartiner, Heudebert Crackers Huile d'olive, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Vergers Gourmands Compote Pommes Poires, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi, Picard Röstis de Pomme de Terre, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|