25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3203 kcal
|
Yağ: 129,77g | Prot: 156,89g | Karb: 346,07g.
Öğle Yemeği: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Filete de Pavo, Manzana Verde. Akşam Yemeği: Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|