25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 94,57g | Karb: 392,77g.
Kahvaltı: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Aldi Leberkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Bofrost Omas Mohnkuchen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Orangen, Apfel, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|