|
Quase chegando no objetivo 📌📈🎯 60 dias de Low carb e menos 9 kg 💃💪
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 100,72g | Prot: 78,04g | Karb: 32,44g.
Kahvaltı: Torta Low Carb de Frango. Öğle Yemeği: Farofa Temperada, Picanha, Aurora Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Torta Low Carb de Frango, Bolo de Cenoura Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|