25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 99,21g | Prot: 105,31g | Karb: 236,83g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Rührei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Orangensaft. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|