|
Вечер съела кусочек стейка, ветчины.. была жажда ужасная. И пища такая для меня слишком тяжёлая
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 114,04g | Karb: 57,99g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла Тропалини 46% (Амба), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Heinz Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Корюшка, Haas Кунжут Семена, Оливковое Масло, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Филе Куриное с Кабачком и Перцем, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: HealthSmart Foods Chocorite Protein Bar Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|