26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 14,50g | Karb: 56,42g.
Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Telur Rebus Lunak, Tomat Merah, Nasi Putih, Sayur Campuran. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|