26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 167,04g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Вермишель, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aperatifler/Diğer: Ironman Slim Bar Prune, XXL Power L-Карнитин, Зеленое Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Зеленое Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|