|
У бабушки на весах было 68
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 52,26g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе с Молоком, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский. Öğle Yemeği: Grand di Pasta Спагетти, Помидоры, Котлета Домашняя, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ташлинский Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|