25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 64,65g | Karb: 116,72g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Рыбой, Лидкон Геркулес, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мёд, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Маффины. Aperatifler/Diğer: Сыр Синий или Рокфор. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|