26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2887 kcal
|
Yağ: 138,23g | Prot: 179,86g | Karb: 272,22g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Cheese Gallery Пармезан. Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Крабовый Салат 🦀. Akşam Yemeği: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Nestle Кит Кат. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Чай с Молоком (1,5%), Чай с Молоком (1,5%), Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|