26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 86,01g | Karb: 226,72g.
Kahvaltı: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Сахар, Дарница Хлеб Полюшко, Вкуснотеево Масло Сливочное, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон, Помидоры, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Груши, Мандарины, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|