26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 149,28g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Starbucks Cappuccino . Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вешенки, Barilla Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вешенки, Barilla Макароны Бантики. Aperatifler/Diğer: VitaLat Сыр Скаморца, Хороший День Кальмар Сушеный, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|