26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 61,04g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яйцо Всмятку, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Суп Грибной, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Творог 9%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vika22012000 Kilo Geçmişi
|