26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 64,11g | Karb: 117,35g.
Kahvaltı: Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|