|
Encore cette semaine pour arriver à mon premier objectif, 10kilos en 3mois, allez je tiens le bon bout encore 400g 💪💪
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 51,64g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Pain, Monoprix Beurre Doux, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Casino Calisson, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Saint Eloi Lentilles Préparées. Akşam Yemeği: LU La Paille d'or aux Fraises et Fraises des Bois, Pain, Carrefour Bûche de Chèvre, Royco Bouillon de Légumes & Vermicelles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|