26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 30,41g | Prot: 73,87g | Karb: 103,94g.
Kahvaltı: Emmi Tete De Moine, Kohlrabi, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Rote Paprika, Champignons. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super das du das Eis halbiert hast.Gut gemacht
26 Mar 18 üye tarafından: sonja pawlowski
|
Hilft ja nicht. Aber es hat auch so mehr wie genügt.
26 Mar 18 üye tarafından: Starkartal
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|