31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 69,88g | Karb: 167,91g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Marmite Marmite, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, White Bread. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Boots Shapers Apple Kiwi & Melon, Boots Shapers Rio Style Herby Chicken. Akşam Yemeği: Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel, Tesco Finest Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Brown Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|