26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 40,35g | Karb: 88,39g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Hühnerfrikassee, Mischkornbrot, Lätta Lätta Joghurt. Akşam Yemeği: Kräuterfrischkäse, Salami, Bauernbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|