25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 88,77g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Jeruk, Diamond Chocolate Milk, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Ayam Goreng, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak). Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
|
|
|