26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 96,92g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Шоколад Mini Bars, Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|