26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 76,44g | Karb: 55,40g.
Kahvaltı: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Курица Вареная, Борщ. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Сливки 10%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|