28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 42,45g | Karb: 66,90g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Akşam Yemeği: Укроп, Зеленый Лук, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|