26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 42,98g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Pain Blanc Grillé. Öğle Yemeği: Saumon, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète, Mayonnaise Ordinaire, Pâturages Emmental Français Râpé , Graines de Courge, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Panzani Pâtes Cuites, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|