26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 119,25g | Karb: 221,41g.
Kahvaltı: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Öğle Yemeği: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, hanuta Hanuta Minis, Baguette, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|