26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 140,06g | Karb: 55,36g.
Kahvaltı: Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Простор Сыр Шедевры Вкуса, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Беллакт Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Молоко 2,5%, Сырники Диетические. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|