26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 55,94g | Karb: 136,23g.
Kahvaltı: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Густав Горчица, Сила Традиции Свекла Вареная, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Теремок Гороховый Суп Постный. Akşam Yemeği: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, ВкусВилл Соевый Соус, Ашан Помидор, Fine Life Изюм Золотистый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Aperatifler/Diğer: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Слива. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|