26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 79,08g | Karb: 183,49g.
Kahvaltı: Carne di Petto di Tacchino. Öğle Yemeği: Cime di Rapa, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Kania Riso alla Cantonese. Aperatifler/Diğer: Heineken Birra, Patatine Fritte, Nocciole. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|