26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 74,80g | Karb: 162,91g.
Kahvaltı: Meringue, Nutella Nutella, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Fraises, Clémentines, Pommes, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%, Milbona Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Endive, Blanc d'Oeuf Cuit, Meringue, Mucci Sorbet Fraise, Carte d'or Sorbet Citron , Petit Navire Thon Entier au Naturel, Radis, Amora Piccalilli, Florette Tzatziki, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Chou-Fleur, Fraises, Avocat, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Ardilla Cranberries Canneberges, Tomates Cerises, Céleri. Akşam Yemeği: Radis, Pomme, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Yoplait Panier de Yoplait Extra 0% Framboise Grenade, Sucrine, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Céleri, Poivrons Rouges Doux. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Ecremé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|