26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 91,03g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Green Tea, Garant Präst 31% Fetthalt, Bregott Bregott Normalsaltat , Polarbröd Pärlan Fullkorn. Öğle Yemeği: Garant Prosciutto Crudo, Cucumber, Cherry Tomatoes, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Green Peas , Gotlandsodlat Fusili Durumvete. Aperatifler/Diğer: ICA Cashewnötter, Neva Marshmallow Zephyr. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|