26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 66,47g | Karb: 153,83g.
Kahvaltı: Naturegg Eggs, Strawberries, Publix Skim Milk, Post Fruity Pebbles Cereal, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Publix Skim Milk, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Ball Park Turkey Hot Dogs, Wal-Mart Fresh Pineapple. Akşam Yemeği: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Great Value No Salt Added Sweet Peas, Valu Time 1% Low Fat Milk, Strawberries, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Ball Park Turkey Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|