SistahSexy Günlüğü, 28 Nis 10

SistahSexy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 28,8 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2010:

356 kcal

Yağ: 5,12g | Prot: 43,91g | Karb: 34,14g. Kahvaltı: Wu Yi Tea, Melba Toast Wheat 1), kale greens, Tilapia (Fish) , Calorie Free Ranch Dressing, Genesis Today Liquid Multiple Vitamin. Öğle Yemeği: melba toast (1 Piece), lettuce red (1 1/2 cups). devamı için...

2227 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

New hotel. 2 Liters + of water. Ate Carbs early in the day! Feel good!

29 Nis 10 üye tarafından: SistahSexy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SistahSexy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SistahSexy Günlüğü, 28 Nis 10

Yorum Gönder

SistahSexy Kilo Geçmişi