27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 89,76g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Coconut Fine Shred Reduced Fat, Биокор Семена Белого Льна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Киноа Quinoa Heirloom Alter Eco. Öğle Yemeği: Филе Куриное с Кабачком и Перцем, Green Ray Зеленый Горошек. Akşam Yemeği: Carbrite Diet Banana Nut. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Моцарелла Тропалини 46% (Амба), Корюшка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|