27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 57,64g | Karb: 97,26g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Творожное, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясновъ Голубцы. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Ашан Айва, Микоян Шейка "Московская", Ашан Груша Вильямс. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Изюм Темный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|